心理師的神奇商店

左腦先生：

在帶領標準化心理測驗時，常會先安排趣味活動來吸引學生注意，較有趣的方式是設計塔羅牌測驗。可以藉此澄清標準化心理測驗與趣味心理測驗的不同。

電視節目和書報雜誌常常有塔羅牌測驗。秀出四或五張牌，讓讀者自行選擇再查看牌義，部分讀者會有"哇靠，好準喔"的感覺，相對地，有部分的讀者則會有"這個不太準"的感受，另外有一群讀者則不認為它有神奇的力量，就只是"巴南效應(Barnum effect)而已"(註:心理學家佛瑞進行一項社心實驗，給所有學生相同文字回饋，結果學生認為這個回饋符合自己的程度，在0至5分間，平均得到4.26分)。

先不論紙牌本身是否有魔力，從這種測驗怎麼編出來的角度，或許可以給我們不同的眼光來看待這類型的測驗。並且能更清楚什麼是趣味心理測驗?什麼是標準化心理測驗?

塔羅牌心理測驗怎麼編?(註:或許只是其中一種方式)

由於塔羅小牌內設定四套牌組對映四種元素，反映出生活中四種層面，即是聖杯代表情感、寶劍呼應人際關係與溝通、錢幣涉及金錢，權杖反應工作與成就。並且每一張牌都有明確的定義，因此設計者可以依據測驗主題與牌義，挑選出適合的牌來組成一套測驗。

設定主題並挑牌

例如要安排詢問與阿娜達的關係，設計者或許挑出第聖杯王牌、聖杯四、聖杯五、聖杯九。上面四張牌的定義可以從任一本塔羅牌書籍中可以找到，下面以<塔羅牌占卜:完全學習手冊>(白橡文化)為例:

聖杯王牌代表:一段新的開始。一段新的愛情或任何形式的一對關係。過去未被察覺到的感情，現在開始發揮作用了，也許是以新的方式看待一段關係，或者是一次新生-無論是指一個孩子或是想法。現在是繁殖豐盛的時期，無論是指感情方面或是創造力方面。(p.235)

聖杯四代表:你將自己的感情從一個情境或一個對象身上抽離出來。再劇烈的情感交織之後，你也許需要一些"空間"與自己相處。有積極發展之後鬆弛下來的感覺，例如產後憂鬱症，或當你必須面對每天生活中的日常瑣事時。(p.238)

聖杯五代表:你的不愉快是你自己造成的，但你卻可以改變它。這是一張屬於選擇的牌。你可以繼續徘徊再已經錯誤的事實，或許轉個彎，仔細思量未來的正確之途。你沒有必要活再悲慘的情境中，除非你很享受苦難的滋味。(p.239)

聖杯九代表:它意味著成功、勝利、一切你所想望且可求。當"聖杯九"出現時，問問自己，"我真正想要的是什麼?"所得到的答案就是你將會得到的。(p.243)

從既有的定義給予不同的配分，並且改寫文字，讓這段描述更切合主題

聖杯王牌:幸福指數90分，你們的關係會有新的轉變，彼此都更能欣賞彼此，並且更願意接納過去會造成摩擦的互動，雙方心理默契和親密感大大增加。

聖杯四:幸福指數60分，在這段關係中你覺得很煎熬，關係中常有一些衝突，你投入龐大的心力期望能改善關係。但是長期的投入與付出，你已身心疲乏，多花點時間陪伴自己、照顧自己、愛自己。好好地沉澱一下你的心情，問問看自己心理真實的渴求吧。

聖杯五:幸福指數20分，別眷戀著逝去的戀情，關係的互動已經無法回到過去甜蜜的景象。持續耽溺在過去的回憶，會讓你無法走出情傷，把自己關在過去，旁人也無法幫你。儘管舉不維艱，主動踏出去找好兄弟(姐妹掏)聊聊天吧，接受他們的善意，或許可以加速你復原的腳步喔。

聖杯九:幸福指數100分，你很享受目前的愛情，情人的體貼、照顧、默契，使你感覺到備受疼愛與幸福。一切如你所願，或許近期會有新的進展，你們的關係將會更加圓滿。

最後步驟:挑選可愛的圖片

 更有技巧者就可混合大牌和小牌，設計出較複雜的塔羅心理測驗。

標準化心理測驗怎麼編?

標準化心理測驗就包括信度、效度與常模，這三個元素。用射箭的比喻來說，簡單說效度講的就是這份弓箭手能不能射到靶心，信度講的就是弓箭手能不能每一次都設到相同的位置，常模就是弓箭手的射箭成績跟與有著相同條件的人相比，這各成績是如何(例如:性別、年齡)。

那到底要怎麼編標準化的量表，用一個不正經的例子來說，如果要編一個"媽寶量表"的話，首先

確定概念

首先，要先綜覽國內外理論、相關研究去確定"媽寶"這個概念到底是什麼?以下學者是亂蓋的，A學者:媽寶就是常常說"我媽說"的人。B學者:媽寶就是一直住家裡，沒有在外租屋經驗的人。C學者:媽寶就是會認為媽媽說的都是對的。D學者:媽寶就是每天固定時間要打電話給媽媽報平安。可能還會有很多不同的說法和理論，研究者就需要從這些觀點確立，屬於這個量表的定義。

發展題目:從理論和相關研究，編出眾多相關聯的題目。題目就像弓箭，有的題目很切合主題，這之箭就容易射的準(例如:我一向會聽從媽媽的意見行事)，有的題目就很離題，這種箭就不太可能能射中靶心(例如:我知道媽媽吃素)。

專家審查、統計分析:透過這種套程序，刪掉離題的弓箭，只留下切題的箭。

建立常模:給非常多的人填寫，累積這些龐大的資料，經過轉換後就可以拿來對照。讓以後做同一份量表的人，可以把分數跟這個表對照，他就可以知道在與自己相同年紀或是相同性別的人，這個分數比多少人還高。

這面的每一道程序都極為花費心力，尤其是最後面建立常模的工作更加艱鉅。所有的步驟都在於減少測不準的程度，但是即使如此，大概沒有一份量表會宣稱測量結果是百分之百準確的。因此，實務工作上不會隨意印出結果，讓受測者自行閱讀。反而需要另外與案主討論測驗結果，哪些部分吻合?哪些部分不吻合?測驗結果可以怎麼運用。不會武斷地告訴受測者"你絕對是..."、"你以後一定會...."。

重點不是準不準，而是你怎麼看這個結果

除了具體測驗跳高、跳遠、舉重等這些能力，可以明確地告訴你可以跳多高、跳多遠、舉多重。但是多數測量心理狀態的工具，都是嘗試用具體的題目來了解你的內在狀態，所以必然會有落差(測不準)，更遑論測量未來呢? 如果未來可以測量出來，生命因而可以順遂，這個世界不會還有這麼多悲傷的故事。

因此，不妨先擱置"準不準"的問題，輕鬆地看待這份工具可以反應多少你的處境?哪些部分並不如它所說的。無論吻合的或是不吻合的，都能夠幫助你更了解自己。在了解自己後，才有機會做出更適合的選擇。